美容に効く、ワサビ活用レシピ

by ライブドアニュース編集部

ざっくり言うと

  • 美容や生活習慣病の予防に効果的なワサビを使ったレシピを紹介
  • 一口大に切ったマグロをワサビと醤油であえ、切ったアボガドを加える、など
  • ワサビの摂取量の目安は1日に3〜5gとのこと

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