脂肪つかない驚きの揚げ物食事法

ざっくり言うと

  • 脂肪が付かない驚きの揚げ物食事法をまとめている
  • 外食では天ぷらより唐揚げを選び、材料の大きさに気をつける
  • 調理では植物油を使い、油を多く吸収してしまうので、材料を一気に揚げない

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