腰痛を招きブスになるNGな座り方

ざっくり言うと

  • 腰痛が悪化する、NGな座り方について解説している
  • 椅子の前の方に腰かけ、背もたれに背中を寄りかける姿勢は体のゆがみの原因に
  • 脚を組んで座る人は、せめて10〜20分ごとに脚を組み替えるとよい

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