日本に関するさまざまな情報を発信する、フランス人のブログ「tokyolab」では、日本のお米についてつづっている。(イメージ画像:Photo by Thinkstock/Getty Images.)※画像の無断ダウンロードと転用を禁じます。サーチナ

炭水化物抜きNG、健康痩せレシピ

ざっくり言うと

  • 美肌とダイエットに効果のある、雑穀ごはんのレシピを掲載している
  • 本記事では「もっちり美肌レシピ」と「ほっそりダイエットレシピ」を紹介
  • 便秘気味やメタボが気になる人に、筆者はオススメしている

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