美肌体温「36.5度」を保つ習慣

ざっくり言うと

  • 美肌体温「36.5度」を保つ習慣についてまとめている
  • 身体を温める効果が高い根菜や生姜などを意識して食べるとよい
  • 毎日湯船につかる、 寝るときは靴下を脱ぐ、交感神経を刺激するカフェインを控える

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング