冬太りを「冬痩せ」に変える習慣

ざっくり言うと

  • バレリーナがオススメする、冬太りを冬痩せに変える習慣を紹介している
  • 朝起きたら温かい飲み物を飲んで代謝をあげる、ストレッチで身体を動かす
  • 忘年会や新年会では脂っこいものを避け温かい野菜を食べるなど全5つ

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング