冬太りや肌荒れを解消する野菜は

ざっくり言うと

  • かぶには、冬太りや冷え、乾燥肌からも守ってくれる成分が詰まっている
  • 根の部分には消化を促すアミラーゼが含まれている
  • 豊富なカリウムで、むくんだお肌をスッキリさせてくれる

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