食べ物で口内炎を鎮静化する方法

ざっくり言うと

  • 筆者が実践しているという「食べ物で口内炎を鎮める方法」
  • ビタミンB群やビタミンCを多く含む緑黄色野菜中心とした食品を摂る
  • 殺菌効果がある「はちみつ」を溶かした水でうがいする、など

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