脳にダメージを与える悪習慣10個

ざっくり言うと

  • 脳にダメージを与えてしまう10個の習慣を紹介している
  • 「朝食を抜かす」「食べ過ぎ」「喫煙」「大量の糖分摂取」「大気汚染」など
  • 「睡眠不足」「刺激不足」「病気の時に頭を使う」など、全10つを紹介

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