腰を8の字にひねるだけで楽痩せ

ざっくり言うと

  • ラクをして痩せたい方に向けた簡単ダイエット方法を紹介している
  • 「腰を8の字にひねるだけ」でウエスト-3cm痩せたというネットでの報告も
  • このダイエットは講師兼俳優の男性が考案したオチョダイエットというそう

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