冷え性の人が絶対やめるべき習慣

ざっくり言うと

  • 冷え性の人がやるべき習慣・やめるべき習慣について解説
  • 冷えの原因になる生の生姜を摂取せず、体の中から温める乾燥生姜にする
  • その他に、常温以下のものを食べない・飲まない、夏でも羽織を1枚持参する
  • など

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