使えば痩せる? 5つの調味料

ざっくり言うと

  • 料理するときに使いたい、ダイエット効果のある調味料を紹介
  • レモングラスはリンパの流れを良くし、デトックス効果が期待できる
  • 発汗効果があるミントは、整腸作用があり消化力を高めるなど全5つ

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