割り箸でできる小顔トレーニング

ざっくり言うと

  • 割り箸を使った小顔トレーニングを紹介している
  • 割り箸を口にくわえ、口角をきゅっとあげ、限界だと思うところで10〜20秒キープ
  • これを1日〜2日に1回行えば、顎のラインがほんの少しだけ引き締まる

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