ダイエット中食べてもOKなお菓子

ざっくり言うと

  • ダイエット中にお勧めなおかしの食べ方を紹介している
  • ホットココアは、ストレスを軽減する効果があり、辛いダイエット中にぴったり
  • アイスクリームより、脂肪が少ないアイスミルク、シャーベントの方がお勧め

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