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吉川ひなのもハマる手軽な美容食

ざっくり言うと

  • 吉川ひなのは自身のブログで、「グラノーラ」の美容効果を絶賛している
  • グラノーラはライ麦などの穀物にハチミツ、黒砂糖、植物油を加えて焼いたシリアル
  • 便秘の解消や美肌に効果があり、ビタミンB1やB2も豊富という

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