実は凄い 読書の驚くべき効果

ざっくり言うと

  • 読書に隠された驚くべき効果を紹介している
  • 英の大学の調査では、音楽試聴や散歩にくらべ読書の方がストレス解消に効果があった
  • また、脳が活性化され、新たな神経回路が構築されることもわかっている

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