「ぼってり太もも」になるNG習慣

ざっくり言うと

  • 下半身太りにつながってしまうオフィスでのNG習慣とは
  • 1日中座りっぱなしだと血流やリンパの流れがせき止められてしまう
  • トイレの回数が少なくなると下半身がむくんで脂肪へとつながる、など

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