白米に「ちょい足し」でキレイに

ざっくり言うと

  • 白米に何かを「ちょい足し」することで美人にもなれる簡単テクニックを紹介している
  • ご飯の量を減らし、低カロリーのきのこを炊き込むとヘルシー度がアップ
  • 冷え性の女性には、生姜と一緒に炊き込むのがオススメ

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