ほぐすだけでぽっこりお腹を防止

ざっくり言うと

  • 肩甲骨をほぐすことで、ぽっこり出たお腹を引き締めることができるという
  • 後ろで組んだ手をまっすぐ伸ばし、床と平行になるまであげるストレッチを繰り返す
  • 肩甲骨をほぐせば代謝がよくなり、痩せやすくなるという

提供社の都合により、削除されました。
概要のみ掲載しております。

関連ニュース

ランキング