コンビニランチの賢い選び方

ざっくり言うと

  • バランスの良い食事がしたい人に、コンビニランチの賢い選び方を紹介している
  • おにぎりは白米や雑穀米、脂肪燃焼効果のある酢飯がよく、具は納豆がおすすめ
  • どうしても甘いパンが食べたいときは、あんパンを選ぶとよい

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