「ヒザ肉」を落とす脚マッサージ

ざっくり言うと

  • オバサンに見られてしまう「ひざ肉」をなくす方法とは
  • 加齢や運動不足で太もも前部の筋肉が衰えると、たるんだ脂肪がひざの上に覆う
  • そんな悩みを解決するためのエクササイズが紹介されている

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