食事中の飲み物が太る原因に?

ざっくり言うと

  • 食事中の水分摂取が体にもたらす意外な影響とは
  • 食事中に水分を多く摂ると、消化酵素が薄まり痩せにくい体になる
  • 食事の30分前までには水分摂取を終えておくと良いという

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