美肌に効果的な「水の飲み方」

ざっくり言うと

  • 美容や健康のための、効果的な水の飲み方について紹介した記事
  • お水の温度は、冷たいものよりは常温に近い方がより吸収が高まるという
  • 1日10回に分けた摂取のタイミングがおすすめ、と筆者

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