肝機能を向上させる秋のおつまみ
by ライブドアニュース編集部
ざっくり言うと
- 肝機能を向上させ、負担を軽減してくれる栄養素のひとつに、「タウリン」がある
- タウリンは今が旬のスルメイカやカツオなどに多く含まれている
- きのこ類も、脂肪肝の予防に効果が期待できる
提供社の都合により、削除されました。
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