増える「スマホ腱鞘炎」の予防法

ざっくり言うと

  • スマホの使い過ぎで「腱鞘炎」に悩む人に向けた予防法を指南している
  • 腱鞘炎の一番の原因は「親指の酷使」によるものだという
  • 姿勢を良くすることや、寝る前のアイシングが予防に効果的とのこと

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