「片足立ち」でわかる女性の老化

ざっくり言うと

  • 加齢で筋力が減少するサルコペニア肥満かどうかをチェックする方法を紹介している
  • 椅子に座った状態から、片足で立ち上がってみる
  • 手をつかないと立ち上がれないならば、将来自力では立ち上がれなくなる可能性が高い

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