痩せる人・痩せない人の違い

ざっくり言うと

  • 思うように痩せない人と、痩せる人の違いを考察している
  • 炒め物や焼き物が多い人は、消化や代謝に必要な酵素が不足するので要注意
  • 生の果物や野菜で酵素を上手く摂れば、ダイエットの効果が出やすくなる

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