白髪を防ぐためにやるべきこと

ざっくり言うと

  • 白髪が増えるのを食い止めるための習慣を紹介している
  • 白髪は、加齢やストレスで髪を黒くするメラニン色素が作り出せなくなることが原因
  • 黒すりゴマやオリーブオイルを使った料理を食べることが白髪防止に有効

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