ああ、つい……太っちゃう、と言いながら揚げ物パクパク、ケーキパクパク、ファーストフードパクパク。アフターにはもちろんアルコール!

季節の移り変わる時期、疲れも出て来る頃です。この肩こりと貧血、何とかならないかな……冷え性もひどくなってきた気がする。

その悩み、毎日の食事で、改善できるかもしれません。

なにを食べればいいのかなvegeyourselfは、あなたの生活習慣や体調を考慮して、足りない栄養素と、それを多く含む食材を教えてくれるアプリです。

気になる体の状態にチェックをすると、効果的な食材をリストアップ。

つい後回しにしがちな野菜と果物からオススメしてくれるので、迷わずカゴに入れられますね。

オススメされた食材から、レシピ検索で料理やスムージーの作り方を見ることもできます。レシピは楽天レシピから紹介されます。

帰りに寄ったスーパーで、診断された食材を買い、お料理して食べればヘルシーな体に近づいていけるはず。

あなたに足りない栄養素、ドリンク剤やビタミン剤よりも、食事からとってみませんか?