ニキビが増える NGな食べ物5つ

ざっくり言うと

  • ニキビを増やしてしまうNGな食べ物を紹介している
  • お餅など炭水化物を摂りすぎると、皮脂分泌のバランスが崩れてニキビの原因に
  • その他にチョコレートや揚げ物、唐辛子などの食べすぎに注意すること

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