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美容効果抜群のモロヘイヤ調理法

ざっくり言うと

  • 美容効果抜群の「モロヘイヤ」の調理法を紹介している
  • モロヘイヤは中近東が原産の緑黄色野菜で、ビタミンCやカロテンの含有量が豊富
  • 「モロヘイヤ豆腐」は、細かく刻んだモロヘイヤを豆腐にかけたもの

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