豆乳で作るスムージーのレシピ

ざっくり言うと

  • イソフラボンの入った豆乳ベースの「ベビーリーフスムージー」の作り方を紹介している
  • 材料は豆乳、ゴールドキウイ、ベビーリーフ、冷凍バナナ、りんご
  • 上記の材料をブレンダーで粉砕すると、簡単に出来上がる

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