スイーツに含まれる白砂糖の恐怖

ざっくり言うと

  • 白砂糖は、サラサラ感のある砂糖にするためにビタミンなどの栄養素を除いている
  • 真っ白な砂糖にするために人工的に漂白している
  • 体内にあるカルシウムまで減らし、イライラしたりなど体に良くない影響を与える

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