ヒールの高い靴で美が遠ざかる?

ざっくり言うと

  • 毎日のようにヒールが高い靴を履いている女性は危険だという
  • ふくらはぎの筋肉が収縮し、筋繊維が硬く短くなって、さまざまな不調へとつながる
  • 冷え性や足のむくみ、肌荒れ、便秘、生理痛の原因にもなる

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