賢くビールを飲むポイント4つ

ざっくり言うと

  • 「ビール太り」を防ぐためのポイントを解説
  • ロング缶1本でごはん半杯分の糖質、食欲増進の効果など太る要素が多い
  • つまみはモツや砂肝などがおすすめで、きのこや海藻を飲酒前に食べるのも効果的

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