本当に使える「美しくなる」朝活

ざっくり言うと

  • 朝キウイで美肌作りとダイエットはむくみや便秘で悩む女性にはおススメ
  • 朝のかぼちゃやにんじん・ホウレン草やトマトなど野菜ポタージュで冷えから守る
  • 塩分過多に偏りがちな夏は、朝マッサージで顔のむくみをとる

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