肌トラブルや便秘に効く果物

ざっくり言うと

  • むくみ・肌荒れ・二日酔い対策に効果的なイチジク
  • 強い抗酸化力があるため体内の活性酸素を除去し肌トラブルの元を断つ
  • 本記事では「イチジクと生ハム、ミントのサラダ」のレシピも紹介している

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