「朝すいかダイエット」の効果

ざっくり言うと

  • 朝食の前にすいかを一切れ食べるだけの「朝すいかダイエット」
  • 朝すいかダイエットに挑んだ筆者は、朝食以外の食事を普段と変えず行った
  • 2週間後、−1kg ・ウエスト−2cmという結果を出した

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