美肌に効果 簡単ナスのレシピ

ざっくり言うと

  • 体を冷やすと食べるのを避ける人もいるというナス。
  • 食べ方を工夫すれば美肌と暑さ解消にも役立つという
  • このコラムでは簡単にできる水茄子のサラダを紹介している

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