夏トマトの知られざる健康効果

ざっくり言うと

  • カリウムの利尿作用により、体の余分な熱を排出、体温を下げる効果がある
  • クエン酸やリンゴ酸が多く含まれていて、疲労物質の乳酸が体に溜まらない
  • アルコールの代謝を促進する働きがあり、二日酔い予防に効果がある

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