水太りを解消してくれるフルーツ

ざっくり言うと

  • 過剰な水分摂取は、むくみを引き起こし水太りの原因となる
  • 食べるだけで体内の水分代謝を促し、ダイエット効果がある食材を紹介している
  • スイカ、メロン、桃などがむくみなどを解消してくれるという

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