お金がかからない簡単な美脚術

ざっくり言うと

  • 足のむくみには、塩分を控え、まめにトイレに行くことが大事
  • ヒールを美しく見せる正しい姿勢がキープできなくなるので、背もたれに背中はつけない
  • そのほか、オフィスでお金をかけず簡単にできるエクササイズを紹介

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