-45kg めざましADのダイエット術 2013年7月6日 13時2分 リンクをコピーする by ライブドアニュース編集部 ざっくり言うと 103kgから58kgにまで減量した「めざましテレビ」ADのダイエット法を紹介している 自分の食事、生活習慣を把握し、日々の体重のチェックする 「1日にとってもいいカロリー≒目標体重×3」と意識すれば、必ず減るという 提供社の都合により、削除されました。概要のみ掲載しております。