8時間で美脚が手に入る睡眠方法

ざっくり言うと

  • 寝方を変えるだけで完成できる美脚テクを紹介
  • 「クッションやバスタオルを丸めて脚の下に置き、両ひざから下を高くした姿勢で眠る」
  • 「就寝時に着圧ソックスを履く」「仰向けで眠る」など

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