オフィスで実践できる冷え性対策

ざっくり言うと

  • クーラーが効いたオフィスで実践できる「冷えとり健康法」を紹介している
  • 「冷えとり健康法」のポイントは、まず「下に厚く、上に薄く」すること
  • 体を締めつけたり、ピッタリしているような服を避けるのもポイント

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