疲労の原因になる7つの習慣

ざっくり言うと

  • 「睡眠をとっているのに疲労感が抜けない」という原因になる習慣を紹介
  • 炭水化物抜きの朝食や処方薬によるもの、ビタミン系ドリンクの摂取など
  • 他にも、パソコンの使用や野菜不足、散らかった部屋が原因の可能性も

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