肌の保湿を助けるコンビニランチ

ざっくり言うと

  • 肌の乾燥を防いで保湿を助ける1週間のコンビニランチを紹介
  • 例えば、月曜はイソフラボンが豊富な豆腐ハンバーグ、サラダ、玄米おにぎり
  • 野菜を摂取できるメニューを選べば、コンビニ食からでも潤い肌を目指せる

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