美肌ケアの新常識は「抗糖化」

ざっくり言うと

  • アンチエイジングには欠かせない抗酸化ケアの方法を紹介
  • 糖化は、肌の弾力性を失わせ、シミやシワ、たるみやくすみの原因にもなる
  • 血糖値を急激に上げる食べ物を避け、バランスの良い食事を心がけると良い

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