一瞬で骨盤が歪むNGな座り方

ざっくり言うと

  • 痩せる近道は「悪い姿勢」を正すこと。姿勢調律士が気をつけるべき姿勢を 教示
  • 足を組んだり、イスの背にもたれて浅く座るのか骨盤が歪むNGな姿勢
  • 美しいボディラインを作るには腰を立て深く座るL字が好ましい

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