30歳過ぎると痩せにくくなる理由

ざっくり言うと

  • 加齢とともに脂肪燃焼に役立つ成長ホルモンが減少
  • 加齢で女性ホルモンのエストロゲンが減少し、ウエストのくびれをなくすという現象も
  • 副交感神経の働きが低下することも悪影響に

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